说到生涯中的食盐， ，，，，有这么一句话来形容它， ，，，，“宁愿食无肉， ，，，，不可食无盐。。。。。 。。。”俗语总有它保存的原理。。。。。 。。。
盐既是“百味之王”， ，，，，故一样平常生涯不可或缺， ，，，，每人天天需要6克左右。。。。。 。。。放盐不但增添菜肴的滋味， ，，，，还能增进胃消化液的渗透， ，，，，增进食欲。。。。。 。。。
记得一则童话， ，，，，说的是——一位年迈慈祥的国王问他的三个女儿是怎样爱自己的父王的。。。。。 。。。至公主说她爱父王就像爱鲜味的食物， ，，，，二公主说她爱父王就像爱华美的衣服， ，，，，轮到国王最钟爱的小公主， ，，，，她却说：“我爱父王就像爱盘子里的盐。。。。。 。。。”国王生气震怒， ，，，，伤心至极， ，，，，岂非他在自己最爱的女儿心中就是那低贱的盐 ？？？？？
可是， ，，，，盐才是最名贵的。。。。。 。。。巫师施了邪术， ，，，，让国王的城里没有了一颗盐。。。。。 。。。没有了盐， ，，，，人们食之无味， ，，，，许多人生病死去， ，，，，而小公主费尽辛勤带回的盐却拯救了天下人民。。。。。 。。。
盐不但是主要的调味品， ，，，，也是维持人体正常发育不可缺氨赡物质。。。。。 。。。它调理人体内水份平衡的漫衍， ，，，，维持细胞内外的渗透压， ，，，，加入胃酸的形成， ，，，，促使消化液的渗透， ，，，，能增进食欲；；；；；；； ；同时， ，，，，还包管胃卵白酶作用所必需的酸碱度， ，，，，维持机体内酸碱度的平衡， ，，，，和体液的正常循环。。。。。 。。。人不吃盐不可， ，，，，吃盐过少也会造成体内的含钠量过低， ，，，，爆发食欲不振， ，，，，四肢无力， ，，，，晕眩等征象；；；；；；； ；严重时还会泛起厌食、恶心、吐逆、心率加速， ，，，，脉搏细弱、肌肉痉挛、视力模糊、反射削弱等症状。。。。。 。。。古时间， ，，，，荷兰、瑞典等国关于冒犯刑律的人， ，，，，就划定在一个时期内禁绝吃盐， ，，，，以作为处分。。。。。 。。。
可是， ，，，，多吃盐也对人体有害无益。。。。。 。。� ？？？？？蒲Ъ颐茄芯康男Чⅲ貉文苁谷颂濉八�， ，，，，就是说盐对水有某种吸附力， ，，，，人体内盐分多了， ，，，，要求水分也响应地增添， ，，，，从而使过多的水分滞留在体内， ，，，，因此引起高血压。。。。。 。。。有人视察过日本东京北部地区住民的饮食习惯， ，，，，他们平均天天吃盐25克， ，，，，患高血压的人占全体住民的30～40%；；；；；；； ；在天下的另一些地区， ，，，，天天吃盐只5～15克， ，，，，患高血压的只有8～10%；；；；；；； ；生涯在北极圈的爱斯基摩人， ，，，，天天吃盐量低于5克， ，，，，险些没有患高血压的。。。。。 。。。因此， ，，，，专家们建议， ，，，，成年人天天的吃盐量， ，，，，最好不要凌驾12克。。。。。 。。。
生命如盐， ，，，，童话是， ，，，，现实生涯也是。。。。。 。。。